バターライス

.394kcal(1人当たり)⠀ 【バターライス】⠀ 良質な乳脂肪とビタミンAが豊富に含まれているバターは⠀ 1日に10g摂取すると免疫力アップや美容効果が増すと言われてます♪⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ ★玉ねぎ 1/4個⠀ ★ニンニク 1かけ⠀ ☆ご飯 400g⠀ ☆塩 小さじ1/2⠀ 醤油 小さじ1/2⠀ 有塩バター 大さじ1⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2cm角に切っておく。⠀ 2.★を容器にいれ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.フライパンにバターをひき2を炒める。⠀ 4.3に☆を入れ更に炒める。⠀ 5.醤油をまわしいれて味が馴染んだら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c732rバターライス #バター #焼きめし⠀ #脂肪燃焼 #ビタミンA #免疫力アップ #脳活性化⠀ #洋食 #手抜き料理 #時短ごはん #おうちごはん⠀ #夕食 #ハンバーグ #献立⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画