材料(4人分)
サバ(切り身) 2枚
パン粉 大さじ1
青海苔 小さじ1
カレー粉 小さじ2
作り方
[1] サバは1枚を4等分にするもう1枚も同じように切る
[2] 器にパン粉・青海苔・カレー粉を入れて混ぜる
[3] トースターの天板にクッキングシートを大きめに切ってのせ、①の皮目を上にして量ならないように並べる
[4] ②を満遍なくかけ、軽く押さえて馴染ませる
[5] クッキングシートの両端を合わせて閉じる
[6] トースターで5分焼いたら、クッキングシートの口を開き、さらに5分焼く
きっかけ
サバの塩焼きだけでは飽きてしまう子供の為に考えました