.310kcal(1人当たり)
【パンプキンおにぎり】
ハロウィンを見立てておにぎりを作りました♪
かぼちゃのカレーと合わせてお子様と作ってみてください♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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かぼちゃ
100g
★米
2合
★塩
小さじ1/4
水
適量
有塩バター
10g
手順
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1.かぼちゃはワタと種を除き2㎝角に切っておく。
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2.皮を使って目と口を作っておく。
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3.1を耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで3分加熱する。
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4.3を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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5.炊飯釜に★を入れ2合の目盛りまで水を入れ混ぜる。
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6.5に4、有塩バターを入れ更に混ぜる。
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7.通常通り炊飯する。
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8.7を適量取りラップに包みかぼちゃのような形に包む。
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9.8に2のパーツをつけて完成。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
