材料(甘辛味噌炒め)
1.豚こま肉 400ｇ
2.キャベツ 300ｇ
3.しめじ 1袋
4.ごま油 大さじ1
▶︎調味料
1.豆板醤 小さじ1
2.味噌 大さじ2
3.酒 大さじ
4.みりん 大さじ2
5.砂糖 大さじ1
6.醤油 小さじ1
▶︎材料(かぼちゃと豚ひき肉のそぼろ煮)
1.南瓜 8分の1個
2.豚ひき肉 100ｇ
3.水 300ｇ
▶︎調味料
1.酒 大さじ3
2.醤油 大さじ2
3.砂糖 大さじ2
▶︎材料(ササミの麺つゆ炒め)
1.ササミ 250ｇ(5本)
2.ネギ 1パック
3.ごま油 大さじ1
▶︎調味料
麺つゆ 大さじ1
▶︎材料(ソーセージとアスパラガスの卵炒め)
1.卵 2個
2.ソーセージ 1袋
3アスパラガス 4本
▶︎調味料
白だし 大さじ
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