乾物おにぎり

味の素パーク

味の素パーク

フォロー

温かいご飯やカットわかめ（乾）を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 198kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 2g ・野菜摂取量 0g

材料

(2個分)

温かいご飯

200g
カットわかめ（乾）

大さじ1
[A]干し桜えび

大さじ1
[A]いり白ごま

大さじ1/2
[A]「ほんだし」

小さじ山盛り1
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1/2

手順

所要時間：5分

（1）カットわかめは軽く砕く。
（2）ご飯に（1）のわかめ、Aを混ぜ合わせ、2等分して三角形に握る。

投稿者からのコメント

＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る