きのこと鶏肉の旨みがたっぷり染み込んだ炊き込みご飯☆お弁当にもぴったりです。
■材料(3〜4人分〔20分〕炊飯時間を除く)
しめじ 1パック
まいたけ 1パック
鶏もも肉 200g
油揚げ 1枚
にんじん 1/3本
米 2合
ごま油 大さじ1
青ねぎ(小口切り) 適量
【A】
水 200ml
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
和風だしの素 小さじ1
塩 少々
■工程
<1> 米は洗って30分ほど浸水し、ざるに上げて水気を切る。
<2> しめじ、まいたけは石づきを取り、手でほぐす。にんじんは短冊切りにする。油揚げは油抜きして短冊切りにする。
<3> フライパンにごま油を熱し、ひと口大に切った鶏肉を炒める。肉の色が変わったら、<2>を加えて炒める。
<4> きのこがしんなりしてきたら、【A】を加える。煮立ったら火を止め、粗熱を取り、煮汁と具材に分ける。
<5> 炊飯釜に<1>、<4>の煮汁を加え、水(分量外)を2合の目盛りまで加えて軽く混ぜ、具材をのせて炊飯する。
<6> 炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、器に盛り付け、青ねぎをのせる。
■コツ・ポイント
きのこと鶏肉は炒めることでうまみが増します。
煮汁で米を炊くことで風味よく仕上がります。