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切干大根とせりと牛小間の炒め煮。

切干大根とせりと牛小間の炒め煮。

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材料 切り干し大根 30g 牛小間肉 200g せり 1/2把 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 醤油 大さじ1と1/2~2 砂糖 小さじ1~2 サラダ油 大さじ1
切り干し大根を牛小間肉にセリも入れて、ちょっと甘辛、でもさっぱりした炒め煮です。お弁当にも。 作り方 [1] 切り干し大根はさっと洗い、20分水にさらししっかり水けを絞る。牛小間は1㎝幅にせりは4㎝程度に切る。 [2] フライパンにサラダ油を熱し、牛小間を炒め、火が通ったら切り干し大根を加え炒める。調味料を加え絡めるように炒め煮する。 [3] 最後にセリを加えさっと火を通す。お好みで先端の葉はあしらい用に取っておいても◎ [4] 歯応えを残すように強めの中火で一気に仕上げます。 ■コツ・ポイント すぐに食べるときは薄めの味で、冷めたものを弁当などにする場合は気持ち濃いめに、醤油と砂糖の分量を表記のようにお好みで調整して下さい。 ■このレシピの生い立ち 切り干し大根で炒め物にしたかった。

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