プロテインアレンジ・さつまいもきなこ

プロテインアレンジ・レシピ📝 \さつまいもきなこ/  ⑅ 和風でほっこりアレンジ ⑅ 市販のパウダーをプラスするだけ ⑅ ソイプロテインでも美味しそう ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 桜に影響されて和スイーツモード🍡🍵😁 和菓子には手を出さずに、このプロテインで満足した 自分をほめてあげたいわ~😚 なんせ只今・絶賛ダイエットモードなので!! ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇材料◇(1人分) 〇お好きなミルク 200ml   〇プロテイン     20g 〇きなこ       大さじ1 〇さつまいもパウダー 大さじ1 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇作り方◇ (1).全ての材料をシェイカーに入れて しっかりとシェイクする ・ ・ 私はカロリー控えめにしたくて アーモンドミルク100ml+水100ml にしました! ・ ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*