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三色丼

今日は娘達が塾なので、みんな夕飯がバラバラの日。 そういう日は、作りおきしておいて、帰ってきた順番に食べられるようにしておきます。 丼もので済ませることが多いです。 旦那さんが単身赴任だからできる技かも😲 ちなみに今日使ったのはこどもピーマン。 こどもでも食べられるくせのないピーマンとのこと! ピーマンだいっきらいな三女のために使ってみました😅 なんとか頑張って食べられたようです😲 黄色い部分は本当はタマゴを使いたかったのですが、うっかり買い忘れたので、今日二本で128円になっていたトウモロコシを使いました🤗

材料 (4人分)

  • 豚挽き肉
    300g
  • 木綿豆腐
    半丁
  • ピーマン
    3個
  • トウモロコシ
    1本
  • ゴマ油
    適量
  • ⭐豚挽き肉用
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • みそ
    小さじ1と1/2
  • 白ごま
    適量
  • にんにくチューブ
    適量
  • ⭐ピーマン用
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 大さじ1
  • ⭐トウモロコシ用
  • バター〈マーガリン〉
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①フライパンにゴマ油をひき、にんにくチューブをいれ、熱し香りがたったら挽き肉をいれ、色が変わったら、キッチンペーパーでつつみ、レンジで600W2分で水切りした豆腐を入れて炒める。
  • ②水分がしっかりとんだら、豚挽き肉用の調味料で味付けし、白ごまをふる。
  • ③フライパンをきれいにし、ゴマ油をいれ、細切りにしたピーマンを炒め、ピーマン用の調味料で味付けする。
  • ④フライパンをきれいにし、バターをいれ熱し、包丁で削ぎ落とすようにしたトウモロコシを入れ、トウモロコシ用の調味料で味付けする。
  • ⑤ご飯の上に等分にして盛り付けて、できあがり。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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