卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 114kcal
・たんぱく質 7.4g
・塩分 2g
・野菜摂取量 0g
材料 （1人分）
「味の素KKおかゆ」白がゆ
100g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1・1/2
水
50ml
卵
1個
小ねぎの小口切り
適量
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ボウルに卵を割りほぐす。
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（2）鍋に水、「丸鶏がらスープ」、「おかゆ」を入れて火にかけ、約3分煮、（1）の溶き卵を加えてひと混ぜする。
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（3）小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。
投稿者からのコメント
＊「おかゆ」の代わりにご飯でもお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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