『稲荷蕎麦🎍』
⭕️低GIでダイエットにも💯✨
⭕️年越しそばにもぴったり😊
⭕️トッピングは自由自在で簡単にできます！
◾️十割そばがダイエット向きな理由とは🤔？
そもそも蕎麦がダイエットに向いているのは
蕎麦には約4～5％の食物繊維が含まれ、
玄米よりも多く穀物類の中で最多😳⁉️
便通改善や大腸がんの予防、ダイエット、美肌効果が見込めます🤔✨
なにより低GIなのでお酒を飲んだ後の〆には
ラーメンより蕎麦がオススメ😆💞笑笑
その中でも十割そばは栄養満点✨
蕎麦粉100％の蕎麦は低GI食品とされています🥺❗️
持ちや食感をコントロールするため小麦粉をつなぎにする商品は多く、生蕎麦は蕎麦粉が30％以上含まれていれば蕎麦と表記できるみたい🤔
それでも美味しい蕎麦はたくさんあります😊🙌
今回の十割そばはKALDIで98円で売っていたのを使いました笑笑
何より味は6個作ったのをぺろっと食べれちゃうくらい
美味〜〜〜🥺💞💞💞
柚子胡椒がパンチがきいて好きでした😊笑笑
色んな味でもっと試してみたい🥺✨
