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ふわふわかに玉

たけのこの食感とねぎの風味がおいしさのポイントです!

材料 (2人分)

  • かにの足・冷凍
    80g
  • 4個
  • 大さじ1
  • 「瀬戸のほんじお」
    適量
  • こしょう
    適量
  • ゆでたけのこ
    60g
  • ねぎ
    1/3本
  • [A]水
    2/3カップ
  • [A]片栗粉
    大さじ1/2
  • [A]酒
    大さじ1/2
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/2
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • [A]こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    少々
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • かにの足は軟骨を取り、長さを半分に切り、粗くほぐす。
  • たけのこは3mm幅のせん切りにし、ねぎはタテ半分に切り、3~4mm幅の斜めせん切りにする。
  • ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょう各少々で調味して混ぜる。
  • フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)のたけのこ・ねぎ、(1)のかにを加えて炒め、酒をふり軽く塩・こしょうをして(3)の溶き卵に加えて混ぜる。
  • フライパンに油大さじ2をよく熱し、(4)を一度に流し入れる。大きくかき混ぜ、半熟状になったらヘラで4等分にして、裏返してサッと焼き、かに玉を作り、4枚重ねて器に盛る。
  • 鍋にAを入れてスプーンで混ぜ、弱火にかけてトロリとするまで混ぜながら煮、最後にごま油を加えてあんを作る。(5)のかに玉にかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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