味の素KKの白がゆを簡単アレンジ!
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 94kcal
・たんぱく質 12.8g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
材料 (1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
100g
鶏むね肉
50g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1・1/2
水
50ml
小ねぎの小口切り
適量
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)鶏肉は1cm角に切る。
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(2)鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れて火にかけ、沸騰したら(1)の鶏肉を加える。肉の色が変わったら、「おかゆ」を加えて3分ほど煮る。
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(3)器に盛り、小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。
投稿者からのコメント
*「おかゆ」の代わりに冷凍ご飯(残りご飯)でもお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。