食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
うずらのカレーマリネ

うずらのカレーマリネ

フォロー
うずらの卵の水煮やグリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 7分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 95kcal ・たんぱく質 5.9g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 16g ■材料(2人分) ・うずらの卵の水煮 12個 ・グリーンアスパラガス 2本 ・酢 50ml ・水 50ml ・カレー粉 小さじ1 ・「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
■つくり方 (1)アスパラは根元のかたい部分は5cmほど皮をむき、塩ゆでし、4cm長さに切る。 (2)保存容器にすべての材料を入れ、3時間以上マリネする(時間外)。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画