簡単おつまみ！アボカドユッケ
アボカドでユッケ風🥑✨✨
おつまみにオススメです🍺😆✨
子供達はご飯に乗せて、アボカドユッケ丼にしてました🍚😋✨
薬膳効果
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
アボカド
2個
(A)コチュジャン・酢・にんにくチューブ
各小さじ1
(A)醤油・ごま油・砂糖・すりごま
各小さじ2
青ねぎの小口切り・ごま
お好みで
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【下準備】アボカド→縦半分に切り、種を取り、皮を剥き、食べやすく切る。
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【A】を混ぜる。
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【1】ボウルにアボカド、Aを加えて和えたら出来上がり！
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お好みで青ねぎの小口切り・ごまを乗せます😊
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Point!
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海苔に巻いて食べても美味しいですよ👍
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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