鶏むねと厚揚げのとろとろ生姜煮

タンパク質41.7g！ 【鶏むねと厚揚げのとろとろ生姜煮】 今日は鶏むね肉を使ったとっても美味しいレシピだよ😊 PFCバランスは全体的に数値が高いけど、 その分タンパク質もたっぷり摂れる！ 今日の晩ご飯のメインディッシュだね😋 生姜もたっぷり入ってるので、 女性にとってもおすすめレシピ✨ 鶏胸肉を使ったレシピで迷ったら 一度作ってみてね❤︎