クリームチーズ入りのツナディップは万能に大活躍✨✨✨
パンに挟んだり、クラッカーに乗せたり、野菜スティックやピザにもオススメ👍❣️❣️
クリスマスシーズンのおもてなしにもオススメですよ🎄
薬膳効果
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に
材料 （4人分）
ツナ
小2缶(140g)
クリームチーズ
約50g
マヨネーズ
小さじ2
はちみつ
小さじ2
ピンクペッパー
お好みで
乾燥パセリ
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】クリームチーズ→常温に置いて柔らかくしておく。
-
ツナ→軽くオイルを切る。
-
【1】ツナと、クリームチーズ、マヨネーズ・はちみつを混ぜ合わせたら出来上がり！
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お好みでピンクペッパー・乾燥パセリを乗せます。
投稿者からのコメント
Point!
ツナはオイル漬けタイプを使っています❣️
お好みで砕いたナッツをプラスしたり、ペッパーを効かせても美味しいですよ😋❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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