【生おからパン】
生おから100%使用✨
しっとりもちもちパン✨
前回のおからパンでは
ヨーグルトを使用しましたが
今回はヨーグルト無しで
美味しいパンできました❤︎
(ヨーグルト不使用の代わりに
オリーブオイルを少し増やしました)
こちらは、焼いた後もしぼむことなく
もしかしたら、よりパンらしさが
でてるかもしれませんw
粉不使用✨
グルテンフリー✨
低糖質✨
超ヘルシーパンです❤︎
(レシピ☟)
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＊材料＊
(小さめ5個)
•生おから-100g
•ラカント-8g
•塩-ひとつまみパラパラ
•ベーキングパウダー-5g
•サイリウム-10g
•卵(Mサイズ)-一個
•オリーブオイル-10g
•水-10g
＊作り方＊
➀材料上から順にボールにいれ
その都度、ゴムベラやフォークで
よく混ぜていく。
➁手に水をつけながら、5個成形し
180℃で余熱したオーブンで
20分〜25分。
⁂少し冷めてからの方が
よりパンになります☺︎
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そのままでも、チーズなど挟んでも
とっても美味しいです❤︎
これならダイエット中でも
パンが食べられる🤤♪
是非お試しください❤︎
＊もし作られたらタグ付けしていただけたら
嬉しいです😆💕
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