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鏡開きに~雑穀米入り、ヘルシーおしるこ♪

鏡開きに~雑穀米入り、ヘルシーおしるこ♪

材料(4人分) ゆで小豆缶(加糖) 1缶(210g) 水 あずき缶と同量 雑穀 小袋1(30g) お餅 2個 塩 少々
市販のゆで小豆缶に、雑穀を加えた~簡単ヘルシーなおしるこです。雑穀のプチプチと小豆の食感がお餅に絡まって美味しいですょ♥ 作り方 [1] 材料を用意♪雑穀は、お米に混ぜ炊飯器で炊けるタイプの物です。 [2] 小鍋に、ゆで小豆と小豆缶同量の水、雑穀を中火で温め煮立ったら蓋をして弱火に落とし約3分~煮る。 [3] カットしたお餅をこんがり焼き、器に盛り塩少々加えた2をかける。 [4] 出来上がり♬♩♫♪ ■コツ・ポイント 2で弱火に落として火を入れる時に吹きこぼれないよう 気をつけて下さい。 お餅はカットしなくても良いし~量もお好きなだけ増やして結構です(*´ー`*) 最後のお塩は、お好みで♪私は甘じょっぱいのが好きなので気持ち多めに入れてます♪ ■このレシピの生い立ち ご飯に混ぜて炊く雑穀の素?に、ハマりにハマった一時。 で、たくさん余っている今日この頃(笑) お正月&鏡開きで、おしるこを作るのに混ぜてみたら美味しかったので♪ &雑穀入りは、身体に良さそうでしょ?((笑´∀`))ヶラヶラ

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