卵焼き

■つくり方 （1）ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。 （2）卵焼き器に油を熱し、（１）の卵液を玉じゃくし七分目ほど入れて広げ、半熟になったら向こう側から手前に向かって巻く。 （3）再度、卵焼き器に油をなじませ、（２）の卵を向こう側に送り、再び（１)の卵液を流し入れ、巻いた卵を持ち上げて卵液を流し込む。 （4）同様にして手前に巻き込み、これをくり返し焼く。焼き上がったら、粗熱を取って食べやすい大きさに切る。 ＊本レシピの糖質は、１人分あたり０．９ｇです。 ＊上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。