♬【大人気レシピ！】『コーンオムレツ』♬

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masa✩(くるぷぴぃ)

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たった100円で作れちゃう！混ぜて焼くだけの超簡単＆激安レシピ(｡･ω･｡)☆

材料

(2枚分)

玉ねぎ

1/4個
ツナ水煮缶

1缶
スイートコーン

30g
☆糖質OFFめんつゆ（4倍濃縮）

小さじ2
☆塩コショウ

少々
オリーブオイル

適量
マヨネーズ

お好みの量
乾燥パセリ

適量

手順

玉ねぎを粗みじん切りにします。
材料全てと☆を混ぜます。
下ごしらえの完成です♬
オリーブオイルを引いたフライパンに、生地を流し入れます。
フタをして、弱火で8分加熱します。
8分経てば、ひっくり返します。
反対側を2分ほど加熱して、焼き目をつけます。
仕上げに、マヨネーズ・乾燥パセリを散らせば⋯
完成〜✨
1枚分の糖質量は、約6.2gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち混ぜて焼くだけ！子供から大人まで大人気の簡単レシピです♬ぜひお試しください〜(｡･ω･｡)☆

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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