こんにちわ～⤴
今週水曜日の作りおきです。 ○カボチャのマッシュ
○小松菜と卵のマヨ炒め
○菜の花の塩ゆで
○大根葉のふりかけ
○芽キャベツのカレー炒め
○新玉ねぎの甘酢
○カキのオイル漬け
○ニンジンのたらこ炒め
○キュウリの塩揉み ○肉そぼろ
○蕪とれんこんの赤しそ漬け
○鶏むね肉のからあげ
○豚塩そぼろ
○菜の花のゴマ和え
○紫いものマッシュ
○なめたけ
○焼鮭
○赤ウインナー
○プチヴェールの塩ゆで
○キャベツの卵とじ
○ほうれん草のからし和え
○蕪の葉の塩ゆで
○味たまちゃん
○白身魚のカレームニエル
○焼きうどん
○青じそ(50度洗い)
○プチトマト(50度洗い)
○水菜･わさび菜(50度洗い)
なんか 見る気もうせる このホワイトバランス😅💦 やっぱり自然光でとりたいよね～。 大根買うときは 葉っぱが育ってるものを購入します❤
大根葉捨てちゃう人も多いけど 炒めたら美味しいのにねー🎵
きょうこは胡麻油で炒めてから塩と醤油で味付け 鰹節もいれちゃいます。
ふりかけで食べても美味しいし❤
これを豚の塩そぼろとご飯と炒めてチャーハンにするのも 素朴で美味しいのよね👍
今回は 全体的にグリーン🍀
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