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鶏肉と新玉ねぎの甘酢しょうが焼き
鶏肉と新玉ねぎの甘酢しょうが焼き
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鶏肉と新玉ねぎの甘酢しょうが焼き

鶏肉の生姜焼きにすし酢で酸味をプラス♪ 暑い日にピッタリのさっぱり味✨ 新玉ねぎ入りで甘みがあるので砂糖は不使用です♪ 私はご飯代わりに春キャベツと一緒にモリモリ食べました😋

材料 (2人分)

  • ⚫︎鶏もも肉切り身
    240g
  • ⚫︎新玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • 🅰️おろししょうが
    1~2かけ分
  • 🅰️醤油・すし酢
    各大さじ1
  • ⚫︎塩こしょう
    少々
  • ⚫︎片栗粉
    大さじ2
  • ⚫︎サラダ油
    大さじ1
  • ⚫︎酒
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣鶏もも肉切り身はペーパータオルで水分をとり、塩こしょうをふってポリ袋に入れ、片栗粉を振りながらまぶす。新玉ねぎは薄くスライスする。
  • 2️⃣サラダ油をひいたフライパンを熱し、鶏肉を皮目から中火で3分ほど焼く。裏返して酒をまわしかけ、フライパンの蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
  • 3️⃣新玉ねぎ・🅰️を加えて中火で2分ほど混ぜながら火にかける。(※写真に新玉ねぎの記載がもれています。すみません🙇‍♀️)
  • 4️⃣器に盛り付ける。春キャベツのせん切りを添えました。

投稿者からのコメント

※鶏肉は切り身を使用しましたが、1枚肉を使用する場合は筋や余分な脂肪をとり除き、食べやすい大きさにカットしてください‼️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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