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ロールパンでパンキッシュ レシピ・作り方
「ロールパンでパンキッシュ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.68(9)
離乳食1歳〜1歳半ごろ（完了期）から始められる、電子レンジで簡単にできるキッシュのレシピのご紹介です。ロールパンで作るおかずをメニューに加えてみてはいかがでしょうか。火を使わずに出来るので、お手軽メニューです。ぜひ、作ってみてくださいね。
材料（1食分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 1ブロッコリーは芯を取り除き、小房に分けます。耐熱ボウルに水とともに入れ、ラップをかけ、500Wの電子レンジで1分加熱します。
- 2ロースハムは1cm角に切ります。
- 3ロールパンは2cm角に切ります。
- 4ボウルに1、2、3、(A)を入れ、パンに卵液が染みこむまで混ぜ合わせます。ラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。一度とりだし、混ぜ合わせ、ラップを閉じて中までしっかり固まるまで500Wの電子レンジで1分程卵に火が通るまで加熱します。
- 5耐熱容器に入れ、表面に軽く焼き色がつくまで、オーブントースターで3分程加熱します。粗熱が取れたら、完成です。
コツ・ポイント
1歳〜1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。
歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
食物アレルギーは、食材に含まれるたんぱく質が原因となるため、たんぱく質を含む全ての食材（小麦・肉・魚・豆・卵・野菜・果物など）に起きる可能性があります。一度に複数の初めての食材をあげることはせず、小さじ1程度の量を午前中にあげるようにし、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.68
9人の平均満足度
