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明太マヨの焼きチーズおにぎり レシピ・作り方
「明太マヨの焼きチーズおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.67(8)
明太マヨの焼きチーズおにぎりのご紹介です。明太マヨのまろやかな味わいとチーズのコクがよく合い、一度食べたらやみつきになる味ですよ。簡単に作ることができるので、忙しい日の朝ごはんにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。
- 1ごはんに(A)を加えてさっくりと混ぜ合わせ、4等分にします。
- 2ラップに1をのせて、三角形に握ります。
- 3アルミホイルを敷いた天板に2を並べてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで表面に焼き色が付くまで4分程焼きます。
- 4お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 708kcal
- 炭水化物：
- 121.6g
- 脂質：
- 20.3g
- 塩分量：
- 4.5g
- タンパク質：
- 17.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.67
8人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
