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カブの葉と油揚げのお味噌汁 レシピ・作り方
「カブの葉と油揚げのお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.52(5)
カブの葉と油揚げのお味噌汁のご紹介です。シャキシャキとした食感が残るカブの葉と油揚げを具材にしたお味噌汁です。カブの葉はお味噌汁の具材にピッタリですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:051.カブの葉は3cm幅に切ります。
- 0:112.油揚げはザルにのせ、熱湯をかけて油抜きをしたら水気を切ります。粗熱が取れたら横半分に切り、1cm幅に切ります。
- 0:153.鍋にお湯、顆粒和風だしを入れて中火で熱し、ひと煮立ちしたら1、2を加え、カブの葉がやわらかくなるまで1分ほど煮ます。
- 0:104.弱火にし、みそを溶き入れます。
- 0:025.みそが溶けたら火から下ろし、器によそいできあがりです。
コツ・ポイント
みそは沸騰させると風味が飛んでしまいますので、みそを加えてからは沸騰させないようご注意ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 179kcal
- 炭水化物：
- 9.3g
- 脂質：
- 11g
- 塩分量：
- 4.6g
- タンパク質：
- 11.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.52
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
