ミュートを解除

カリフラワーの塩昆布和え レシピ・作り方

カリフラワーの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5
費用目安
300
4.05(14)
カリフラワーの時短レシピです。あと一品何か欲しいなと思ったときに、和えるだけであっという間に作ることができます。カリフラワーを鍋で茹でずにレンジで加熱することによって他の料理もできますし、塩昆布を入れるだけで塩味だけでなく旨味も加わるのでおすすめですよ。
印刷する

材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1カリフラワーを小房に分けて切ります。
  • 2耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分、中に火が通るまで加熱します。
  • 3粗熱がとれたら、ボウルに2、塩昆布、ごま油を入れてよく和えます。大葉を飾った器に盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

カリフラワーは小房に分けることで、味が染み込みやすくなります。 味が物足りない場合は、しょうゆを加えてみても美味しくなります。

たべれぽ

レシピ満足度
4.05
14人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。