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ピリ辛黒ゴマソースで蒸し鶏 レシピ・作り方
「ピリ辛黒ゴマソースで蒸し鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
黒ごまのたっぷりの入った風味豊かな棒々鶏のご紹介です。さっぱりとした鶏ささみに濃厚な黒ごまダレがよく合い、ついついお箸が止まらなくなりますよ。お酒にもよく合いますのでおもてなしの一品にもなります。簡単にできますので今晩のおかずにぜひ、お試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 鶏ささみ200g
- 下味
- 料理酒小さじ2
- 塩こしょう小さじ1/3
- お湯 (ゆで用)200ml
- 豆もやし100g
- 水菜30g
- パクチー20g
- 長ねぎ10cm
- 水 (さらす用)適量
- (A)
- 黒ねりごま大さじ2
- 黒すりごま大さじ1
- 酢大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1/2
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 花椒小さじ1/3
- ラー油小さじ1
手順
- 準備パクチーと水菜の根元は切り落としておきます。 鶏ささみの筋は取り除いておきます。
- 1パクチー、水菜は3cm幅に切ります。
- 2長ねぎは芯を取り除き、繊維に沿って千切りにします。水に5分程さらし、水気を切ります。
- 3耐熱ボウルに豆もやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。水気を切り、粗熱を取ります。
- 4別のボウルに鶏ささみ、下味の材料を入れて揉みこみます。
- 5鍋にお湯を沸かし、沸騰したら4を入れて中火で熱します。再度沸騰したら蓋をして5分程ゆで、火を止めてそのまま10分程置きます。
- 6ゆで汁を30ml取り分けます。お湯を切り、粗熱を取って手でほぐします。
- 7別のボウルに6のゆで汁、(A)を入れて和えます。
- 8器に3、1、6を盛り付け、7をかけ、2をのせて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプの生姜で代用できますか?+Aチューブタイプの生姜を使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
