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ワンパンで簡単 ツナと大葉のパスタ レシピ・作り方
「ワンパンで簡単 ツナと大葉のパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.37(58)
フライパンひとつで作ることができる簡単スパゲティのご紹介です。ツナとしょうゆの風味に、大葉が香りとてもおいしいですよ。洗い物も少なくさっとお作りいただけます。ぜひお試しください。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大葉は軸を切り落としておきます。
- 0:051.大葉は千切りにします。
- 0:042.玉ねぎは薄切りにします。
- 0:083.ニンニクはみじん切りにします。
- 0:074.フライパンにオリーブオイルをひき、3を入れて中火で加熱します。
- 0:065.ニンニクの香りが立ったら2を入れて中火で炒めます。
- 0:166.全体に油がなじんだら水を入れて強火で加熱します。沸騰したら中火にし、スパゲティを半分に折って加え、パッケージの表記通りに茹でます。
- 0:147.スパゲティがやわらかくなったらツナ油漬け、(A)を加えて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 0:088.お皿に盛り付け、1をのせて完成です。
コツ・ポイント
塩の量は、お好みで調整してください。
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 625kcal
- 炭水化物：
- 86.7g
- 脂質：
- 24.1g
- 塩分量：
- 4g
- タンパク質：
- 20.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
58人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ツナと大葉を使ったワンパンパスタは、フライパンひとつで完結するお手軽レシピです。醤油とコンソメが絡み合い、トロッとしたソースがもちもちの麺に絡んでジュワッとした旨みが広がります。大葉のふわっと香る爽やかさがアクセントになり、食欲をそそります。水の量は350〜400ccが目安で、途中で調整するとちょうど良い仕上がりに。塩加減はツナの塩気を考慮して醤油を控えめにするのがポイントです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
