ズッキーニと豚肉の味噌炒め レシピ・作り方

「ズッキーニと豚肉の味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
400
4.46
(211)

ズッキーニのみずみずしさとピーマンのほろ苦さ、豚バラ肉の脂の旨味が甘辛の味噌だれがうまく調和して、食欲を刺激するがっつりおかずです。白いごはんの上にのせてかき込みたくなるおいしさです。調味料もシンプルなので、手軽さも魅力のひとつです。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ビーマンのヘタと種は取り除いておきます。
  2. 1 ズッキーニはヘタを切り落とし、1cm幅の輪切りにします。
  3. 2 ピーマンは乱切りにします。
  4. 3 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
  5. 4 ボウルに(A)を入れて、混ぜ合わせます。
  6. 5 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を入れて炒めます。
  7. 6 両面にほんのり焼き色がついたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、2と3を入れてさらに炒めます。
  8. 7 豚バラ肉に火が通ったら、4を加えて汁気が少なくなるまで炒め、火から下ろします。
  9. 8 お皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

豚バラ肉は豚ロース肉や豚こま肉などでも代用いただけます。 調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.46
211人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

味噌の風味とごま油がズッキーニに絶妙に絡み合う一品です。ジューシーな豚肉と一緒に、しめじやパプリカ、人参などお好みの野菜を加えても美味しく仕上がります。ズッキーニは炒めすぎに注意して、ホクホクとした食感を保つのがポイント。ごはんがどんどん進む味付けで、お弁当にもぴったり。おろしニンニクを加えると、さらに風味豊かになりますよ。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

Miyuki
Miyuki
ごま油がない場合は普通のサラダ油もしくはオリーブオイルで代用可能ですか?
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、ごま油の代わりにサラダ油やオリーブオイルを使用してもお作りいただけます。おいしく仕上がりますように。