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NY屋台フード チキンオーバーライス レシピ・作り方
「NY屋台フード チキンオーバーライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.45(12)
NYの屋台フードで定番のチキンオーバーライス。ボリュームがあり野菜もたくさんとれる一品です!混ぜ合わせて食べるとより美味しくお召し上がりいただけます。とても簡単なのでぜひお試しください!
材料(1人前)
- 鶏もも肉150g
- サニーレタス3枚
- アボカド1/2個
- 赤パプリカ1/4個
- 黄パプリカ1/4個
- プチトマト3個
- 卵1個
- ごはん1杯
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ2
- 三温糖大さじ3/4
- 酒大さじ3/4
- サラダ油小さじ1
- マヨネーズお好み
手順
- 1赤黄パプリカをそれぞれみじん切りにします。
- 2レタスを短冊切りにします。
- 3プチトマトを半分に切ります。
- 4アボガドは1cm角に切ります。
- 5鶏もも肉は一口サイズに切り、醤油・みりん・砂糖・酒に10分浸けておきます。
- 6油をひいたフライパンで、たれがみたらし状になるまで焼きます。
- 7準備した材料をそれぞれ飾って、最後にお好みでマヨネーズ・目玉焼きをのせてできあがりです。
コツ・ポイント
・仕上げのマヨネーズの代わりに、サウザーンドレッシングやお好みのドレッシングをかけても構いません
・こちらのレシピでは、サニーレタスを使用していますが、通常のレタス・フリルレタス・サラダ菜を使用していただいても大丈夫です!
・鶏もも肉は味が染み込みやすいようにフォークで差してからタレにつけてください
栄養価(1人前あたり)
- カロリー:
- 963kcal
- 炭水化物:
- 100.7g
- 脂質:
- 41.8g
- 塩分量:
- 5.8g
- タンパク質:
- 39.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.45
12人の平均満足度
よくある質問
- Qレシピで使用している酒の種類を教えてください+A料理酒を使用しています。
- Q酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
