レンジで簡単! 豆苗と小ねぎの鮭フレーク和え レシピ・作り方

「レンジで簡単! 豆苗と小ねぎの鮭フレーク和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジを使っていますので、コンロがいっぱいでも、とても簡単に作れてしまう一品です。 難しい工程もありませんので、何か一品足りない時など、ササッと作ってみてはいかがでしょうか! ぜひ一度、お試し下さい。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • 豆苗1パック
  • 青ねぎ50g
  • 鮭フレーク20g
  • ポン酢大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 適量

作り方

  1. 1.
    豆苗は根の部分を切り、半分に切ります。
  2. 2.
    青ねぎは根の部分を切り、長さ5cmに切ります。
  3. 3.
    耐熱容器に豆苗と青ねぎを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 4.
    鮭フレーク、ポン酢、マヨネーズを入れ、混ぜ合わせます。
  5. 5.
    塩で味を整えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジで加熱する際は、必ずラップをしてから加熱して下さい。
ラップをしないと水蒸気が逃げてしまい、野菜が乾燥気味になり、美味しく仕上がらない可能性があります。
仕上げの塩は、味を見ながら少しずつ入れて下さい。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
2018年01月09日

(*´ω`*)

コメント

♪memory5296♪
♪memory5296♪
青ネギが無くても、豆苗と鮭フレークだけでも美味しく出来ますか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
青ねぎはなくても美味しくお作りいただけますが、調味料が少し多くなってしまう可能性がありますので、調整して作ってくださいね。
5ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background塩鮭の揚げおろし煮
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツと卵とウインナーのマヨネーズ炒め
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundセロリの豚バラ巻き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏南蛮うどん
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください