赤ピーマンとニラのツナマヨ和え　レシピ・作り方

「赤ピーマンとニラのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

レビュー

なし

赤ピーマンとニラのツナマヨ和えのご紹介です。赤ピーマンとニラの食感に、ツナマヨネーズがよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備赤ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
1 赤ピーマンは細切りにします。
2 ニラは3cm幅に切ります。
3 耐熱ボウルに1、2を入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、粗熱を取り水気を絞ります。
4 ボウルに3、ツナ水煮、(A)を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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よくある質問

Q
日持ちはどれくらいですか？

A
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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