赤ピーマンとニラのツナマヨ和え レシピ・作り方

「赤ピーマンとニラのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

赤ピーマンとニラのツナマヨ和えのご紹介です。赤ピーマンとニラの食感に、ツナマヨネーズがよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 赤ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. 赤ピーマンは細切りにします。
  3. 2. ニラは3cm幅に切ります。
  4. 3. 耐熱ボウルに1、2を入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、粗熱を取り水気を絞ります。
  5. 4. ボウルに3、ツナ水煮、(A)を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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