ヘルシー＆節約！鶏胸肉でしっとり青椒肉絲風　レシピ・作り方

作り方

1. 1. ピーマン、パプリカ、タケノコの水煮を細切りにします。
2. 2. 鶏胸肉を横から薄くそぎ切りにし、さらにそれを細切りにします。
3. 3. 2と(A)をボウルに入れて揉み込み、10分ほど置いておきます。
4. 4. (B)の合わせ調味料を混ぜ合わせておきます。
5. 5. フライパンにゴマ油を熱し、2を炒め、火が通ってきたら一度皿に取り出します。
6. 6. 5と同じフライパンで、残りの野菜を炒めます。
7. 7. 6に5を戻し入れ、4を入れて中火で5分ほど炒め、全体に絡まったら出来上がりです。