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レンジでお手軽 鮭フレークの豆乳クリームうどん　レシピ・作り方

「レンジでお手軽 鮭フレークの豆乳クリームうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.45(8)
レンジでお手軽、鮭フレークの豆乳クリームうどんのご紹介です。ボウルに材料を入れて電子レンジで加熱するだけで、おいしいクリームうどんが作れますよ。鮭フレークの旨味に、コクのある豆乳クリームソースがうどんにぴったり合いますので、ぜひお試しくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:21
    1.大きめの耐熱ボウルにうどん、鮭フレーク、クリームソースの材料を入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
  • 0:19
    2.うどんが温まったら取り出し、全体がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けます。
  • 0:05
    3.小ねぎを散らし、のりをのせて完成です。

コツ・ポイント

無調整豆乳は、加熱しすぎると分離する可能性がありますので、加熱時間にご注意ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 うどんはパッケージの表記に従って加熱してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
361kcal
炭水化物：
49.6g
脂質：
9.9g
塩分量：
1.6g
タンパク質：
20.9g

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
8人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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