旨味たっぷり ツナと豆苗の簡単スパニッシュオムレツ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. 豆苗は根元を切り落としておきます。じゃがいもは、皮をむいて芽を取っておきます。ツナ油漬けは油と身を分けておきます。
2. 1. 豆苗は3cm幅に切ります。じゃがいもは1cm角に切ります。
3. 2. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)を入れて、よく混ぜます。
4. 3. 中火で熱したフライパンにツナ油漬けの油をひき、1を入れて炒めます。じゃがいもに火が通ったら2、ツナ油漬けの身を入れて混ぜ、蓋をして5分ほど焼きます。
5. 4. 裏返して、中火のまま2分ほど焼き、焼き色がついたら火から下ろします。食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付け、ケチャップをかけて完成です。