ザバスで作る!コクうま肉味噌丼 レシピ・作り方

「ザバスで作る!コクうま肉味噌丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

『ザバス ホエイプロテイン 100』で作る、コクと深みがたまらない肉味噌丼のご紹介です。淡白で低脂肪な鶏むねのひき肉にココア味のザバスを加えることで、ご飯に合う深みのある肉味噌に仕上げました。この一品で手軽にお肉も野菜も摂れる、カラダに嬉しいサポート丼です!溶けやすさにこだわったザバスは調味液に入れてもダマにならないので、お肉にムラなく味が染み込みます。ぜひとろとろの卵黄を絡ませてお召し上がりください。

調理時間:10分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 150g
  • 鶏ひき肉 (むね) 100g
  • レタス 30g
  • ①ザバス ホエイプロテイン 100 (ココア味、7g) 1杯
  • ①しょうゆ 大さじ1
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
  • ①ラー油 小さじ1/4
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1/4
  • 卵黄 (Mサイズ) 1個
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 準備. レタスは一口大にちぎっておきます。
  2. 1. ボウルに①を入れ、混ぜ合わせます。
  3. 2. 中火に熱したフライパンに油をひかずに鶏ひき肉を入れ、火が通るまで炒めたら1を加えて煮詰め、火から下ろします。
  4. 3. 器にごはん、レタス、2を盛り付け、卵黄と白いりごまをトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

・『ザバス ホエイプロテイン 100』は専用の付属スプーンで計ってください。 ・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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