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再利用！だしをとった後の昆布と椎茸の煮物　レシピ・作り方

「再利用！だしをとった後の昆布と椎茸の煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.57(7)
だしをとったあとに残ってもったいない、昆布や干し椎茸を使用した一品です。
残りのだしが出るので味に深みが出て、残り物なのにとても美味しく仕上がります。
おつまみとしても喜ばれる一品ですので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:08
    1.ちくわを5mm幅ほどの輪切りにします。
  • 0:19
    2.にんじんの皮を剥き、ヘタを取り、にんじんをいちょう切りにします。
  • 0:10
    3.こんにゃくを短冊切りにします。
  • 0:11
    4.昆布を1cm角に切ります。
  • 0:36
    5.鍋に1～4と干し椎茸と、水、砂糖を入れて良く混ぜます。
  • 0:29
    6.5に(A)を入れて、弱火で10分ほど煮込んで、お皿に盛ったら完成です。

コツ・ポイント

今回はにんじん、ちくわ、こんにゃくを使用しましたが、お好みの野菜でアレンジしてもいいです。 また、今回はスライスした干し椎茸を使用しましたが、スライスしてない物を使用する場合にはお好みで切ってください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
229kcal
炭水化物：
44.2g
脂質：
0.6g
塩分量：
4.8g
タンパク質：
10.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.57
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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