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アボカドとチェダーチーズのハンバーガー レシピ・作り方
「アボカドとチェダーチーズのハンバーガー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
4.59(7)
アボカドとチェダーチーズのハンバーガーのご紹介です。具だくさんで食べ応え抜群でがっつり食べたい時におすすめです。ついついクセになる美味しさです。ランチやディナーの時などにぜひ、作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
アボカドは、種と皮を取り除いておきます。
- 0:041.リーフレタスは、一口大にちぎります。
- 0:042.アボカドは縦5mm幅に切ります。
- 0:083.玉ねぎは、粗みじん切りにします。
- 0:224.ボウルに、牛豚合びき肉、3、(A)を入れ粘りが出るまでよく捏ね2等分にしバンズの大きさに合わせて丸く成形します。
- 0:125.中火で熱したフライパンに、サラダ油をひき4を入れ両面を2分ずつ焼きます。
- 0:096.焼き色がついたら、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにします。中に火が通ったらチェダーチーズをのせ再び蓋をし、チェダーチーズが溶けるまで20秒ほど加熱し火から下ろします。
- 0:067.アルミホイルを敷いた天板にバンズをのせ、3分ほどオーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。
- 0:118.1、2、6をのせもう1枚のバンズで挟みます。同様にもう1つ作ります。
- 0:079.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 1167kcal
- 炭水化物：
- 69.9g
- 脂質：
- 77.5g
- 塩分量：
- 4.2g
- タンパク質：
- 58g
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
