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えのきと牛肉のごまマヨ炒め レシピ・作り方
「えのきと牛肉のごまマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
えのきと牛肉の白ごまマヨ炒めのご紹介です。えのきのシャキシャキ感がクセになります。白ごまをふんだんに入れ香り高く仕上げました。野菜もたっぷり使用しているので、食べ応え抜群で、満足度の高いメニューです。是非お試しください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 えのきは、石づきを切り落とし手でほぐします。
- 2 白菜は、2cm幅に切ります。
- 3 ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。
- 4 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れ炒めます。
- 5 牛こま切れ肉の色が変わったら2、3を入れ中火で炒めます。野菜がしんなりしたら、1を入れ中火で1分ほど炒めます。
- 6 えのきがしんなりしたら、(A)を入れ中火で30秒程炒め、味が馴染んだら火から下ろします。
- 7 器に盛り付け、白いりごまと糸唐辛子をのせて完成です。
コツ・ポイント
牛こま切れ肉は、他の牛肉の部位でも代用できます。もしくは、鶏肉や豚肉にして頂いても大丈夫ですよ。 調味料は、お好みで調整してください。
たべれぽ
あや
2022.5.27
牛肉は無しでえのき 茄子 白菜のみで副菜として作りました!ねりごま無しですりごま沢山入れて作りました!簡単で美味しかったです🙌
3人のユーザーが参考になった
c
2021.11.4
ねりごまが無かったのですが、すりごま多めにして美味しくできました❤︎マヨネーズとごまが合いますね!
1人のユーザーが参考になった
にいな
2023.2.21
えのきをシメジ、練りゴマを煎りゴマとゴマ油で代用しました。マヨネーズと合わせてどんな味になるかと心配しましたが、まあまあ美味しくできました🍀
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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