鶏肉と玉ねぎのケチャップあんかけ レシピ・作り方

「鶏肉と玉ねぎのケチャップあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏むね肉と玉ねぎのケチャップあんかけのご紹介です。淡白な鶏むね肉と甘酸っぱいケチャップあんかけが絡み、お箸のとまらないおいしさです。お子様から大人の方にまで食べやすい味付けになっていますので、ぜひ試してみてくださいね!

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏むね肉は一口大に切っておきます。 玉ねぎは5mm幅に切っておきます。
  2. 1. ボウルに調味料の材料を入れ、混ぜ合わせます。
  3. 2. バットに鶏むね肉を入れ、塩、黒こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて火が通るまで炒めます。
  5. 4. 玉ねぎを入れ、しんなりするまで中火で炒めます。
  6. 5. 1を入れ、全体に味が馴染みとろみがついたら火から下ろします。
  7. 6. サニーレタスを敷いた器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 鶏むね肉は鶏もも肉でも代用できます。 鶏むね肉にまぶす片栗粉は大さじ2程度でお作りいただけます。

たべれぽ

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