鶏肉と玉ねぎのケチャップあんかけ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 鶏むね肉は一口大に切っておきます。 玉ねぎは5mm幅に切っておきます。
2. 1 ボウルに調味料の材料を入れ、混ぜ合わせます。
3. 2 バットに鶏むね肉を入れ、塩、黒こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて火が通るまで炒めます。
5. 4 玉ねぎを入れ、しんなりするまで中火で炒めます。
6. 5 1を入れ、全体に味が馴染みとろみがついたら火から下ろします。
7. 6 サニーレタスを敷いた器に盛り付けて完成です。