にんじんとピーマンのじゃこきんぴら風炒め レシピ・作り方

「にんじんとピーマンのじゃこきんぴら風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.38
(103)

にんじんとピーマンを使った彩りが良いきんぴら風の炒め物のご紹介です。食感の良いにんじんとピーマンに、ちりめんじゃことごま油の風味が香る一品です。お家にある調味料で簡単にできるので、あと一品欲しい時や忙しい時にもおすすめですよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんはヘタを切り落とし、皮を剥いておきます。 ピーマンは縦に半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1 にんじんは細切りにします。
  3. 2 ピーマンは細切りにします。
  4. 3 弱火で熱したフライパンにごま油、鷹の爪輪切りを入れ、香りが出てきたら1を加え中火で炒めます。
  5. 4 にんじんがしんなりとしたら、2を加えて中火で炒め合わせ、(A)、ちりめんじゃこを入れて全体に味がなじむまで炒めます。
  6. 5 火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減と鷹の爪輪切りの量は、お好みで調整してください。 めんつゆは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.38
103人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

じゃこ(またはしらす)の旨味が引き立つ、彩り鮮やかな一品です。人参とピーマンのザクザク食感が楽しく、キンピラ風の味付けで食欲をそそります。お弁当のおかずとして大人気で、冷凍保存もOK。お好みで一味唐辛子を加えればピリ辛な大人味に、椎茸やごぼうを加えてアレンジも可能です。作り方も簡単で、ご飯が進む美味しさです。
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.1.28
しらす代用(25g) 人参はピーラー使用 人参とピーマンのザクザク食感◎ キンピラ風味で凄く美味しい🎶 パンチ欲しい時は一味唐辛子♪
38人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
y
2020.10.23
ちりめんじゃこと鷹の爪なし!唐辛子入れました笑 美味しいです☺︎
18人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆず
ゆず
2022.4.24
冷凍のささがきゴボウがあったので一緒に炒めました。 鷹の爪の代わりに一味を振り、麺つゆではなく、薄口醤油と三温糖少々で味付け。 満足のいくおかず、酒の宛になりました。
13人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
mini-minion
mini-minion
2021.8.11
初めて作ったけど簡単でキレイに出来て、家族からも好評でした。じゃこの代わりにアミを入れてます。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
fuji
fuji
2020.7.15
お弁当の彩りにいいです。 味も 食欲がすすみます😋
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
mikiT
mikiT
2021.2.26
美味しくいただきました。 彩りが良くてお弁当にぴったりですね。
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ドラ
ドラ
2020.4.30
色合いもいいしお弁当にも良さそう😇
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ふーちゃん
ふーちゃん
2022.4.27
しらすをいれて人参ピーマンは細く切ったら子どもも食べてくれました
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
みくる
みくる
2023.9.21
じゃこ→しらす ピリ辛で美味しい😋 ピーマンの苦味が良い感じ♪ ご飯が進むお味ですね☺️ 彩り綺麗♪小分けしてお弁当用に冷凍にしました♪
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で2~3日が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。