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豚つくねの胡麻すき焼き レシピ・作り方
「豚つくねの胡麻すき焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
800円
レビュー
豚つくねの胡麻すき焼きのご紹介です。ふわふわの豚つくねの旨味と、胡麻の風味が効いた甘辛い割下がよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。ひと味違ったすき焼きを、ぜひご家庭でお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚つくね
- 豚ひき肉300g
- 玉ねぎ (100g)1/2個
- 溶き卵 (Mサイズ)1個分
- パン粉大さじ2
- 塩こしょう小さじ1/2
- 白菜200g
- 長ねぎ (100g)1本
- しいたけ (計70g)4個
- ニラ80g
- 割下
- 料理酒150ml
- みりん150ml
- しょうゆ120ml
- 砂糖50g
- 白すりごま大さじ3
- 白ねりごま大さじ1/2
- 豆板醤小さじ1
- ごま油大さじ1
手順
- 準備長ねぎは根元を切り落としておきます。
- 1玉ねぎはみじん切りにします。
- 2白菜は一口大に切ります。長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 3しいたけは軸を切り落とし、十字に切りこみを入れます。
- 4ニラは3cm幅に切ります。
- 5ボウルに割下の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 6別のボウルに1、残りの豚つくねの材料を入れ、手で粘りが出るまでよくこね、一口大に丸く成形します。
- 7中火に熱したすき焼き鍋にごま油をひき、6を入れ、薄く焼き色がつくまで焼きます。
- 85を入れてひと煮立ちさせたら、2、3を入れて蓋をし、豚つくねに火が通るまで中火で5分程煮込みます。
- 9蓋を取り、4を入れ、ニラがしんなりするまで中火で煮たら、火から下ろします。
- 10器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
今回は、直径20cmのすき焼き鍋を使用しました。
事前に割下の材料を混ぜ合わせる事で、調理がしやすくなります。
辛味が苦手な方は、豆板醤の量をお好みで調整してください。
お好みで生卵をつけてお召し上がりください。
たべれぽ
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
