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鶏ささみのすりおろしリンゴソース レシピ・作り方
「鶏ささみのすりおろしリンゴソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
レビュー
離乳食9〜11ヶ月ごろ（後期）から始められる、鶏ささみのすりおろしリンゴソースはいかがでしょうか。すりおろしたカブのとろみを利用して鶏ささみのぱさつきを防ぎ、りんごの優しい甘さでおいしくいただけます。ぜひ、お試し下さい。
材料（1食分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 準備鶏ささみは筋を取り除いておきます。 カブは皮を剥いておきます。 りんごは皮を剥き、芯を取り除いておきます。
- 1カブとりんごは、すりおろします。
- 2耐熱ボウルに1、水を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで40秒程加熱し、再び混ぜ合わせます。
- 3別の耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、片栗粉をまぶし、水を加え、ふんわりとラップをかけて、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。フォークでほぐして、水気を切ります。
- 4器に3を盛り、2をかけて完成です。
コツ・ポイント
9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。
歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初 めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
