豚肉とナスのトマト炒め レシピ・作り方

「豚肉とナスのトマト炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.57
(55)

豚肉とナスのトマト炒めのご紹介です。豚バラ肉とトマトの旨味がナスに染みこみ、とってもジューシーでおいしいですよ。トマトのビタミンカラーや、ニンニクの香りに食欲が沸きます。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 トマトはヘタを取り除いておきます。
  2. 1 ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。水を張ったボウルに入れ、5分程さらします。
  3. 2 トマトは8等分に切ります。
  4. 3 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  5. 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れて炒めます。豚バラ肉の色が変わったら水気を切った1を入れ、しんなりするまで炒めます。
  6. 5 中火のまま2、(A)を入れて炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  7. 6 器に盛り付けて、小ねぎを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は、豚ロースや豚こま切れ肉など、お好みのお肉でも代用できます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.57
55人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

にんにくと黒こしょうが効いた味付けに、トマトの程よい酸味がアクセントになった一品です。豚肉は片栗粉を揉み込んでから炒めると、ジューシーでプルプルな食感に仕上がります。しめじやエリンギ、ピーマンなどお好みの野菜を加えてアレンジも楽しめます。トマトは加熱することで苦手な方でも食べやすく、さっぱりとした味わいでご飯がどんどん進みます。作り方も簡単で、夏バテ対策にもぴったりです。
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       バーミー
バーミー
2023.11.14
トマトの水分で味が薄まるので、 おろしニンニクと鶏ガラは小2ずつ… あとはレシピ通りでOKでした。 トマトの酸味が程よく具材に合います♡ ナスは大きめカット、しめじ追加♪ 黒胡椒多めが美味しかったです❤︎︎
13人のユーザーが参考になった
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すずきゃん
すずきゃん
2021.7.22
トマトをたーくさん頂き、ちょうど冷蔵庫にナスもあったので、作ってみました^ ^ 豚肉は焼く前に片栗粉を揉み込んで焼く順番を真ん中にして焼いたら、上手いこと肉が柔らかくキープ出来て食べやすくもなりました^ ^ トマトが苦手な2歳のムスメも私も火を通すととっても食べやすく美味しく頂きました^ ^ 1歳のムスコも美味しそうに食べてくれました^ ^ また味変でもして同じ材料でアレンジでもしたいと思いました^ ^
10人のユーザーが参考になった
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ちゃん
ちゃん
2022.7.23
エリンギも入れて、材料・調味料2倍で作りました。意外にニンニクが効いていて(チューブ利用)、汁気も多くご飯が進みます!夏バテ対策にいいかも。
3人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2022.1.18
トマトの酸味がアクセントになっていて美味しかったです。
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hina***
hina***
2021.4.17
ナスが1本しか無かったので、トマトを2個にしてしめじも追加しました❀炒めたトマトって美味しいですね!水分が出ちゃったけどおつゆまでウマ~♡ご飯が進みました( ˊᵕˋ* )
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elyco
elyco
2022.10.16
私はミニトマトでしたが、ニンニクと黒胡椒が効いてとても美味しかったです。作り方も簡単でした!家族にも好評だったのでまた作ります。
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(´(ェ)`)
(´(ェ)`)
2022.4.27
あっさりしてますが程よい味付けで美味しい😋豚バラには塩麹を揉み込んでから調理。玉ねぎも入れて甘みプラス。プチトマトを使ったからというのもありますが、しっかり加熱してトマトの酸味もほとんど感じないのでトマト苦手な人にも食べやすいと思います。
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ユーザーf4345c
ユーザーf4345c
2020.9.26
黒こしょうと塩を多めに トロけるチーズも乗せました。 美味しいです。 スープも美味しいです!
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れもん
れもん
2020.1.12
とっても美味しかった!ミニトマト半分に切って作りました。
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よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。