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サバ缶で お手軽カレーチャンプルー レシピ・作り方
「サバ缶で お手軽カレーチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.38(30)
サバ缶を使ったお手軽チャンプルーのご紹介です。旨味たっぷりのサバ缶とカレーの風味がよく合い、食欲をそそる一品ですよ。お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしくお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備サバの水煮缶は汁気を切っておきます。
- 1木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱ボウルに入れます。ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒程加熱し、粗熱が取れたら2cm角に切ります。
- 2キャベツは2cm角に切ります。
- 3中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、サバの水煮缶を入れ、木べらでサバの水煮缶をほぐしながら炒めます。
- 4木綿豆腐に焼き色が付いたら2、もやし、(A)を入れ、中火のまま炒めます。
- 5全体に味がなじんだら、溶き卵を加え、中火でさっと炒めます。
- 6卵が半熟状になったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポ イント
お好みでカレー粉の分量を調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.38
30人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
