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ズッキーニのカレーチーズピカタ　レシピ・作り方

「ズッキーニのカレーチーズピカタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
4.50(9)
スパイシーな香りのズッキーニカレーピカタです。
カレーの風味と、チーズのコクが絡まって、お酒がすすむ一品です。
チーズのパリパリとした食感もクセになる美味しさです！
ズッキーニのジューシーな美味しさが楽しめますよ。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:09
    1.ズッキーニを1cm幅の輪切りにします。
  • 0:18
    2.1に、塩胡椒、カレー粉を振り、小麦粉をまぶします。
  • 0:08
    3.ピザ用チーズを粗みじん切りにします。
  • 0:13
    4.ボールに卵をとき、3を入れてまぜます。
  • 0:27
    5.2に4にくぐらせ、油を入れて熱したフライパンでカリッとするまで両面焼いたら完成です。

コツ・ポイント

チーズは細かく刻んだ方が、卵に混ざり、ズッキーニに満遍なくつきます。 フライパンに入れた後は、あまり動かしすぎず、じっくりと弱火でチーズがパリパリになるまで焼いて下さい。 お好みで、ケチャップやマヨネーズをつけてお召し上がり下さい。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
223kcal
炭水化物：
19.5g
脂質：
10.6g
塩分量：
0.3g
タンパク質：
13.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.50
9人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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