小松菜とツナのチヂミ　レシピ・作り方

手順

1. 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。
2. 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
3. 2. ボウルに薄力粉、水、塩こしょうを入れ混ぜ、1、ツナ水煮を入れよく混ぜ合わせます。
4. 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を流し入れ、ピザ用チーズを全体にのせ、5分ほど焼きます。焼き色が付いたら裏返し、5分ほど中火のまま焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。
5. 4. ボウルにタレの材料を入れ混ぜ合わせます。
6. 5. 食べやすい大きさに切り、4を添えて完成です。