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刺身で簡単 サーモンのお茶漬け レシピ・作り方
「刺身で簡単 サーモンのお茶漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.38(14)
サーモンのお刺身で簡単に作る、優しい味のお茶漬けのレシピのご紹介です。ランチにはもちろんのこと、食欲がないときにもぴったりの一品です。簡単で、あっというまにできますよ。この機会にぜひ、作ってみてはいかがでしょうか。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
水菜は根元を切り落としておきます。
- 0:041.水菜は3cm幅に切ります。
- 0:102.しいたけは石つき、軸を切り落とし薄切りにします。
- 0:193.鍋に水、2、(A)を入れて中火でひと煮立ちさせます。
- 0:144.器にごはんをよそい、サーモンとのりと1をのせて3をかけてできあがりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。サーモンの代わりにタイやハマチなどの刺身を使ってもおいしいです。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 476kcal
- 炭水化物：
- 85.5g
- 脂質：
- 9.2g
- 塩分量：
- 5.4g
- タンパク質：
- 17.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.38
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
