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たけのこと鶏もも肉のおじや レシピ・作り方
「たけのこと鶏もも肉のおじや」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
タケノコと鶏もも肉を一緒に煮込みおじやにしました。鶏ガラスープの素をベースに味つけをして、シンプルな味わいに仕上げました。味が染みてやわらかくなったごはんと共にお召し上がりください。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん 100g
- 鶏もも肉 80g
- タケノコの水煮 50g
- 長ねぎ 10cm
- 水 200ml
- (A)
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1/2
- 塩 少々
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 タケノコの水煮は長さを半分に切り、さらに薄切りにします。
- 2 長ねぎは斜め薄切りにします。
- 3 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 4 鍋に水、(A)を入れて混ぜ合わせ、中火で加熱します。
- 5 鶏ガラスープの素が溶けたら3、1、2を入れて、中火のまま鶏もも肉に火が通るまで2分ほど煮ます。
- 6 ごはんを入れてほぐしながら中火で加熱します。
- 7 沸騰したら溶き卵を入れ、蓋をして1分ほど弱火で加熱し、溶き卵が半熟状になったら火から下ろします。器によそい、小ねぎをかけて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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